陰莖的自覺訓練

陰莖的自覺訓練
我和女伴進行「性愛」時,很擔心我的陰莖不夠大,每次進行時好像行屍走肉一般,男性的陰莖是女性高潮的主要原因嗎?

杏陵解析
常常我們會為什麼是「優秀」的陰莖所困擾,因陰莖的長度、粗細、或傾斜角度等等弄得很焦急。人總是要接受事實,原來的陰莖長什麼樣,是無法改良,也不必改良的。因為它與性能力無關。對著它歎氣是沒有用的,它在你身上已經好幾十年了。你可以訓練自己集中注意力於性的快感上,而不是只有洩精或陰莖的長短上。可以把房門關好,放鬆自己,放個輕鬆的音樂,把自己擱在幻想的情境裡(用色情書刊、圖片、錄影帶為媒介),幻想自己有過的性快感,並且撫摸著自己以前未曾注意的部位,能愈舒服愈好。偶爾可配合自慰套來增加舒適感,在進行的過程中,不要急著射精,如果已感受到有射精的感覺時,就不要再刺激自己,使興奮慢慢減弱,這是學習如何使自己舒服,不去計較生殖器官的外形最好的方法。性的自覺之訓練,並不是只有男性可以擁有,女性也一樣可以訓練。有時體會到的「異樣」、或「痙攣」感覺,在許多時候不見得是高潮,可能只是興奮而已,所以不必在乎「高潮」的體驗,試著感受你正感覺什麼,而不是你應該有什麼感覺。第一次嘗試時,不要心不在焉,一定要專心,讓日常生活中的生氣、厭惡、壓力、焦慮驅走。如果你仍很緊張,匆匆忙忙練習不會有好效果,可以等到心情穩定時再做練習。
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